myzen | 30/12/2022 | 0 Comments

Reflexologia

A reflexologia é uma prática alternativa de saúde que se baseia na teoria de que há áreas reflexivas nos pés, mãos e orelhas que correspondem a todos os órgãos, glândulas e outras estruturas do corpo. A reflexologia é realizada por um profissional treinado, que usa pressão e massagem nas áreas reflexivas dos pés, mãos ou orelhas com os dedos, as mãos ou ferramentas especiais.

Alguns dos benefícios supostos da reflexologia incluem:

  • Alívio da dor: a reflexologia pode ajudar a aliviar a dor de cabeça, dor nas costas e outras dores musculares.
  • Redução do stress: a reflexologia pode ajudar a reduzir o stress e a ansiedade, promovendo uma sensação de relaxamento e bem-estar.
  • Melhora do sono: a reflexologia pode ajudar a melhorar a qualidade do sono, o que pode ser útil para pessoas que sofrem de insônia ou outros problemas de sono.
  • Alívio de sintomas de doenças crônicas: alguns estudos sugerem que a reflexologia pode ajudar a aliviar os sintomas de doenças crônicas, como asma, diabetes e artrite.

É importante notar que a reflexologia não é um tratamento médico e não deve ser usada como substituto de tratamentos médicos convencionais. Se você estiver considerando a reflexologia como parte de sua rotina de cuidados de saúde, é importante falar com um profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer tipo de tratamento