myzen | 30/12/2022 | 0 Comments

Sessão de Nutricionismo

Uma sessão de nutricionismo é uma consulta com um profissional de nutrição que tem como objetivo avaliar a dieta e os hábitos alimentares de uma pessoa, fornecer orientações nutricionais personalizadas e ajudar a pessoa a atingir seus objetivos de saúde relacionados à alimentação.

Durante uma sessão de nutricionismo, o profissional de nutrição pode perguntar sobre o histórico alimentar da pessoa, seus objetivos de saúde, eventuais restrições alimentares ou intolerâncias, entre outros fatores. O profissional também pode avaliar o peso, a altura e a composição corporal da pessoa para determinar seu peso saudável e fornecer orientações sobre quantas calorias e nutrientes a pessoa deve consumir diariamente.

Além disso, o profissional de nutrição pode fornecer dicas sobre como incluir alimentos saudáveis na dieta, como planear refeições balanceadas e como lidar com situações especiais, como viagens ou festas. Ele também pode ajudar a pessoa a desenvolver estratégias para lidar com dificuldades específicas, como a perda de peso ou a administração de doenças crônicas como diabetes ou hipertensão.